Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία, εκτός από τη διατροφή, οφείλεται και σε γενετικούς, ψυχολογικούς, ορμονικούς, περιβαλλοντικούς, δημογραφικούς, και κοινωνικό-οικονομικούς παράγοντες, στη μειωμένη φυσική δραστηριότητα αλλά και στη λήψη φαρμάκων.

Παράλληλα όμως… Δυστυχώς είναι ελάχιστοι οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες που δεν έχουν ταλαιπωρηθεί άπειρες φορές με κακες «δίαιτες» του τους στοίχησαν σε χρόνο, χρήμα αλλά και κυρίως ψυχολογικά!

Στόχος μας λοιπόν είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την διατροφή και το σώμα μας… Να φροντίσουμε τον εαυτό μας.. να υιοθετήσουμε μια απλή, υγιεινή και εύκολη καθημερινότητα!

Προτείνουμε νέες ιδέες και συνταγές.. παρακινούμε για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας με δίκτυο  καθηγητών φυσικής αγωγής … 

Αλλάζουμε την καθημερινότητά μας και απαλλαγόμαστε από  τα περιττά κιλά… τις κακές συνήθειες… τις τύψεις και ότι άλλο μας βαραίνει….