Ανάλυση της σύστασης τους σώματος
Η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ μας δίνει στοιχεία για το λίπος αλλά και την κατανομή του… τον μυϊκό ιστό αλλά και τις τυχόν κατακρατήσεις που υπάρχουν στο σώμα και είναι άμεσα συνδεδεμένα με την υγεία μας.
Η σύσταση αυτή δεν παραμένει σταθερή σε όλη τη διάρκεια της ζωής, καθώς το ανθρώπινο σώμα αλλάζει… Σκοπός η λιπώδης μάζα να βρίσκεται σε φυσιολογικά πλαίσια και ο μυικός μας ιστος – με γυμναστική και διατροφή- συντηρείτε στα ιδανικά επίπεδα χωρίς να καταστρέφεται.
Η ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ που στον χώρο μας γίνεται με μηχάνημα νέας τεχνολογίας (ΤΑΝΙΤΑ).. μας δίνει το συνολικό ποσοστό λίπους και μυϊκού ιστού αλλά και επιμέρους κατανομή τους σε κορμό, χέρια και πόδια! Επίσης έχουμε ανάλυση υγρών, κατακρατήσεις και ένδειξη βασικού μεταβολισμού.
Σε συνδυασμό με μόνιτορ καταγραφής 24ωρης φυσικής δραστηριότητας και εβδομαδιαίες σωματομετρήσεις μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός.
ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗΣ
- να μην έχουμε καταναλώσει τροφή για 3-4 ώρες πριν την λιπομέτρηση.
- να μην έχουμε πιει νερό για 2 ώρες πριν.
- οι γυναίκες να μην βρίσκονται σε έμμηνο ρύση.
- να μην έχουμε καταναλώσει αλκοόλ για τις τελευταίες 12 ώρες.
- να μην έχουμε κάνει έντονη γυμναστική για τις τελευταίες 8 ώρες.
